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Dor de cabeça e falta de óculos – Entenda a correlação entre eles

Ao longo da vida, todos nós já tivemos ou sofremos com algum tipo de dor de cabeça, e muitas vezes, ela pode estar relacionada com a falta de óculos. 

Por conta de diferentes fatores como estresse, alimentação incorreta e excesso de computador, ela pode ser diagnosticada e sentida de diferentes maneiras pelas pessoas. 

Entretanto, é possível combater a dor de cabeça relacionada à falta de óculos de maneira simples e objetiva, evitando problemas de saúde maiores como a cefaléia ou a enxaqueca. 

Quer entender um pouco melhor sobre o assunto? Então acompanhe conosco até o final o conteúdo exclusivo que a Óticas Ronaldo preparou para você. 

 

Por que a dor de cabeça pode ser relacionada à falta de óculos?

Trabalhar muitas horas em frente ao computador pode causar desconforto ocular, principalmente ao final do expediente de trabalho. 

Entre esses sintomas, está a dor de cabeça, que é um dos principais indícios de que é necessário buscar auxílio especializado. 

A fadiga e a miopia, inclusive, são os principais causadores das dores de cabeça. E em ambos os casos, elas podem ser tratadas com os óculos. 

Como um dos principais responsáveis por isso, podemos também mencionar o excesso de exposição às luzes artificiais, presentes nos dispositivos eletrônicos. 

 

Quais os sintomas da falta de óculos que mais prejudicam as dores de cabeça?

A dor de cabeça é um dos principais sintomas relacionados com a necessidade e indicação clínica de uso de óculos. 

Entretanto, existem outros fatores que também são capazes de indicar que uma pessoa precisa levar em consideração o uso dos óculos. 

1. Vista cansada

O corpo humano, com o passar dos anos, sofre um desgaste natural. E os olhos passam pelo mesmo processo. 

Os problemas surgem com dificuldades para enxergar mais perto de algum objeto, ou na execução de tarefas simples, como a leitura de uma página de jornal. 

Neste caso, é possível que você esteja sofrendo com uma condição conhecida como vista cansada, ou presbiopia. 

Mas, temos boas notícias, o tratamento indicado é o uso de óculos de descanso, sempre ao realizar uma leitura, uso do computador ou outros dispositivos eletrônicos. 

2. Dificuldade para enxergar à noite

Se você está assistindo ao jornal das 21h, e precisa se aproximar da TV para conseguir enxergar? Ou precisa colocar os livros mais perto para conseguir uma leitura melhor? Preste atenção nos sinais, eles indicam que a sua visão merece um pouco de atenção.

Normalmente, são sintomas comuns em possui miopia, pois não consegue enxergar de longe. As imagens ficam mais turvas do que o normal, deixando tudo embaçado.

Mesmo que não seja uma regra, caso alguém próxima à família tenha miopia, a probabilidade de desenvolvimento é muito maior. Por isso, fique atento aos sinais.

A miopia pode ser corrigida através de cirurgia, porém é um tratamento indicado apenas para aqueles que possuam um grau estável. 

Logo, ela não é indicada para pacientes com menos de 21 anos.

3. Excesso de sensibilidade à luz

A sensibilidade à luz é uma queixa comum, mas não se trata de uma condição grave. 

Ela ocorre graças à exposição constante e ininterrupta às luzes artificiais, causando incômodos, como: 

  • Ardência ocular;
  • Vermelhidão;
  • Visão turva;
  • Luzes piscantes ou menores; 
  • Necessidade de piscar constante. 

Todos os sintomas são causados pelo cansaço ocular, motivado pelo excesso de claridade. 

O tratamento para os casos de sensibilidade à luz, através da consulta de um médico oftalmologista, é o uso de óculos com lentes azuladas, conhecidas como blue light. 

 

Essas são responsáveis por inibirem luzes artificiais nocivas aos nossos olhos, deixando apenas as luzes que não causam danos e/ou incômodos. 

 

Quais os problemas de saúde visual podem ser relacionados às dores de cabeça constantes?

Existem alguns problemas nos olhos que podem ter relação direta com a dor de cabeça.

Confira os principais a seguir.

1. Hipermetropia

A hipermetropia, que é a dificuldade de ver de perto, faz com o portador faça muito mais força para enxergar de perto, o que pode ocasionar dores de cabeça.

Neste caso, a dor de cabeça pode ocorrer com o uso contínuo de dispositivos eletrônicos ou após a leitura, já que são processos mais cansativos para quem possui a doença visual.

Outra causa, mais incomum do que a hipermetropia, é o estrabismo latente.

  1.   Miopia

Já a miopia proporciona uma visão com baixa nitidez e sem foco, o que dificulta bastante quando precisamos enxergar com maior clareza. 

Porém, mediante ao grau da condição, a dificuldade pode ser baixa, média ou alta.

O desenvolvimento dessa condição pode variar bastante, onde algumas pessoas desenvolvem de forma gradual e mais lenta, e outras desenvolvem de forma progressiva e rápida.

Normalmente acontece entre a infância e adolescência, onde os primeiros sintomas são manifestados.  

3. Astigmatismo

Enquanto isso, o astigmatismo é a dificuldade de enxergar tanto de longe quanto de perto, sendo um dos problemas de visão mais comum na população em geral.

A principal causa do astigmatismo é uma condição na córnea, que apresentou um formato não regular, em uma forma oval, o que provoca uma falha refrativa, distorcendo a luz assim que ela entra nos olhos.

 

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Visagismo – Seus óculos combinam com o seu rosto?

A relação entre visagismo e óculos começou a ser abordada recentemente no Brasil, mas já está modificando os conceitos de imagem e autenticidade.

Esse conjunto de técnicas procura ajudar profissionais das áreas de beleza a oferecer o melhor para seus clientes.

Atualmente, isso também passou a ser possível nas óticas, com a aplicação desse conceito para a recomendação de óculos e armações.

Se você ainda não sabe como visagismo e óculos se relacionam, a Óticas Ronaldo preparou um guia completo sobre o assunto, com dicas para você ter a melhor experiência visual possível.

O que é visagismo?

O visagismo é um conjunto de técnicas que analisa uma série de fatores visando a harmonização facial e a proposta de uma melhor imagem pessoal para o indivíduo.
O termo deriva do francês visage, que significa “rosto”.
Nos últimos anos, diversos especialistas buscaram definir esse conceito estético e sua melhor aplicabilidade para a valorização da beleza de cada pessoa.
Os primeiros estudos sobre visagismo foram realizados em meados de 1930, por Fernand Aubry, maquiador francês.
Apesar de Audry ter criado o termo, foi o artista plástico Claude Juillard que difundiu o conceito no exterior, compondo metodologias baseadas no comportamento e características dos indivíduos.
No Brasil, o responsável pela popularização da técnica foi Philip Hallawell, artista plástico anglo-brasileiro.
Ele também lançou as primeiras obras relacionadas ao visagismo no país, sendo considerado o precursor nacional da ideia e principal pesquisador sobre harmonia e estética.
O visagismo não avalia somente os traços físicos da pessoa, mas também sua personalidade, comportamentos e qualidades.

Qual a relação do visagismo e óculos?

Enquanto isso, a relação entre visagismo e óculos vem se popularizando no Brasil, especialmente por conta dos resultados positivos.

Além de considerar a personalidade, o visagismo também avalia o formato do rosto do indivíduo.

Essa técnica se popularizou na aplicação de maquiagem e cuidados estéticos, mas também passou a ser aplicada em óticas.

Ao utilizar o visagismo para analisar o rosto de cada pessoa, é possível encontrar os modelos de óculos e armações que melhor se adaptam a ela.

O conceito não foca somente na estética do acessório, mas também em sua funcionalidade.

Com a armação adequada, os óculos ficam mais confortáveis, e se adaptam melhor ao dia a dia de cada um.

Enquanto isso, também valoriza a pessoa, ressaltando seus traços predominantes e destacando sua beleza particular.

Afinal, é comum as pessoas procurarem óticas em busca de armações que acharam bonitas, seja na televisão ou em revistas.

No entanto, nem sempre o formato do rosto ou traços particulares combinam com esses óculos.

Dessa forma, a relação entre visagismo e óculos proporciona um melhor entendimento individual, no quesito estético e de cuidados pessoais.

Como escolher o óculos ideal de acordo com o visagismo?

Finalmente, é possível utilizar visagismo e óculos para encontrar a armação ideal.

Ao aplicar esse conceito, a pessoa é capaz de entender melhor suas próprias feições e como harmonizar sua beleza individual.

Para escolher o óculos ideal, é preciso conhecer cada tipo de rosto e avaliar qual se aproxima mais do seu. Assim, poderá ver melhores opções e modelos.

Rosto oval

O rosto oval tem as bochechas mais proeminentes, com linhas mais estreitas em comparação ao queixo e a testa.

Por ser o rosto mais popular, combina com todos os tipos de armações, com exceção da redonda.

Assim, indica-se procurar um óculos que acentue as linhas superiores e deixe a face equilibrada.

Rosto redondo

A principal característica do rosto redondo são os ângulos pouco definidos, com a testa e o queixo são mais arredondados. É um dos tipos de rostos mais harmoniosos.

O indicado é um óculos com medidas semelhantes em comprimento e largura, preferencialmente quadrados ou retangulares.

Assim, chamará a atenção correta para as bochechas. Para óculos de sol, aposte em degradês na lente.

Rosto quadrado

Rostos quadrados possuem as linhas do maxilar bem destacadas, quase da mesma proporção da testa.

Dessa forma, as melhores armações são as redondas ou ovais, que equilibram o formato.

Além disso, os modelos aviador, um dos mais populares, combinam bem com esse formato, que suavizam suas linhas.

Rosto triangular

Para o rosto triangular, as linhas do maxilar são mais estreitas, com a testa sobressalente ao restante da face.

Por isso, é importante escolher uma armação mais estreita, que faça com que as linhas inferiores pareçam mais largas.

Modelos aviador e arredondados são uma boa escolha. Também é indicado manter a simplicidade na parte superior do óculos, com cores neutras ou estampas discretas.

Esses são os formatos de rosto mais comuns, mas também existem formas mais específicas, como rosto hexagonal, triangular invertido e retangular.

De forma geral, a dica é procurar armações que equilibrem as linhas menos proeminentes.

Se a testa for maior que o queixo, opte por óculos mais arredondados, para diminuir a parte superior.

Com o maxilar maior que a testa, basta escolher armações quadradas, que equilibram as feições do rosto como um todo.

Vale a pena aplicar as técnicas do visagismo na escolha de um óculos?

Aplicar a relação entre visagismo e óculos na hora de escolher uma armação ajuda a realçar seus traços estéticos individuais.

Além do formato correto, que destaque as linhas proeminentes, esse conceito também avalia outras características, como a personalidade.

Dessa forma, a armação escolhida não apenas acentua os traços físicos, como também revela a identidade única de cada pessoa.

Por exemplo, armações mais coloridas, mais discretas, personalizadas ou simples.

O visagismo procura valorizar a beleza, enquanto transforma a imagem pessoal do indivíduo. Essa técnica apresentou resultados positivos e alta porcentagem de satisfação do cliente.

Existem profissionais que estão se especializando nesses estudos. Atualmente, as Óticas também vem buscando aprimorar os conhecimentos e estudos na área para auxiliar o cliente na análise mas aprofundada, mesclando visagismo e óculos na hora de escolher uma nova armação.

Ter seus traços valorizados melhora a autoestima da pessoa, deixando-a mais feliz e com melhor qualidade de vida.

Por isso, avaliar corretamente as características físicas antes de comprar um óculos pode fazer toda a diferença no resultado final.

Ficou com alguma dúvida? Não deixe de compartilhar com a gente nos comentários.

Qual relação entre a boa visão e o aprendizado do seu filho (a)?

Os olhos do ser humano são responsáveis por aproximadamente 80% das informações de comando que chegam ao cérebro. Através deste sentido tão importante, é possível comandar quase todo o corpo humano. Por isso, cuidar da saúde visual infantil desde a primeira infância é essencial para manter uma boa visão durante o resto da vida.

Mas o que muitas vezes acaba passando desapercebido é relacionar a visão com um desempenho mediano escolar. Pensamos muitas vezes que o problema é do aprendizado da criança ou até mesmo do ensino. Poucas vezes pensamos que a visão pode ser a responsável.

Por isso, cuidar da visão desde cedo e levar seu filho (a) no oftalmologista desde os primeiros anos de vida é fundamental. Sabemos que algumas dificuldades de leitura ou até mesmo de desenvolvimento é normal até uma certa idade. Mas é importante ter o acompanhamento para não perder a linha tênue do normal para os cuidados necessários.

Inclusive, um estudo americano demonstrou que aproximadamente 2440% das crianças analisadas com dificuldade de aprendizagem, tinham problemas nos movimentos oculomotores. Esse dado é apenas para dar embasamento na importância do cuidado da saúde visual infantil ao longo da vida.

E neste artigo, a Óticas Ronaldo traz para você, soluções de como você pode se manter atento para a visão do seu filho (a) com dicas simples e eficazes. Afinal, entender um pouco sobre a saúde visual é fundamental em todas as idades.

Percepção visual

Segundo o livro da autora Núbia Albergoni, “Visão e aprendizagem: Muito além dos óculos”, a percepção infantil deve ser acompanhada desde o princípio. A percepção visual também pode ser conhecida como processamento visual, e é responsável por como entendemos as imagens que captamos ao nosso redor.

E para que ela se desenvolva normalmente, é preciso que a imagem através dos olhos esteja nítida. Pois, após codificada pelo cérebro e interpretada, nós conseguimos começar a desenvolver nosso raciocínio lógico.

Ainda segundo Núbida, temos essencialmente 7 habilidades fundamentais, que são intimamente responsáveis pelo aprendizado das crianças até os três anos de idade. Elas são listadas como:

• Processo de organização
• Compreensão
• Memória
• Atenção
• figura-fundo
• Constância de forma
• fechamento visual

Vista x Visão – Qual a diferença?

Apesar de usarmos o termo vista e visão para definir exatamente a mesma coisa, existe uma diferença bem grande entre um e outro.

Enquanto a visão se refere a captação de informação, processamento e codificação para dar sentido à imagem, a vista é uma via de entrada saudável do olho, responsável pela nitidez e integridade de conexão entre elas.

Por isso, a visão não significa ter 100% de vista, mas sim um grupo de características específicas que completem elas de maneira uniforme. E logo em seguida, conseguimos processar as informações obtidas para que os outros sentidos (como a fala, escrita, leitura e comportamento) sejam sincronizados entre si e a imagem faça sentido para cada uma delas.

E quando sabemos que uma criança tem uma visão perfeita? Quando o oftalmologista faz o teste de Snellen, composto pela tela cheia de letras e números com diferentes tamanhos e distâncias.

Se o exame der o resultado de 20/20, significa que a visão é considerada perfeita dentro da oftalmologia. Falando em termos técnicos, isso quer dizer que a acuidade visual daquele ser humano está funcionando bem.

Dicas:

Mesmo com todas as dicas e às vezes, a percepção de alguma dificuldade visual, muitos pais ainda possuem dúvidas na hora de levar o filho para uma avaliação visual.

Segundo a autora do livro, as habilidades visuais de um ser humano começam a tomar forma a partir dos seis meses de vida e neste momento, já podem passar por uma avaliação constante.

Por isso, é essencial que você tenha algumas datas em mente para fazer a avaliação mais criteriosa da visão da criança, como:

• 06 meses de vida

Aqui, a avaliação acontece a avaliação relacionada a integridade e o desenvolvimento ocular e visual do bebê.

• 2 a 3 anos

Neste momento, a visão está intimamente ligada ao desenvolvimento motor, e ambas as relações possuem uma ligação. A avaliação é extremamente indicada pois podem haver algumas intercorrências neste período de fácil tratamento se descobertas a tempo.

• 6 anos:

Quando a criança atinge esta faixa etária, o desenvolvimento visual já está completo. A avaliação se faz extremamente necessária por estar ligada diretamente com a facilidade de aprendizagem, leitura e escrita durante o período escolar.

Conclusão:

Para ter um índice de aproveitamento escolar satisfatório do seu filho, esteja sempre atento as menores dificuldades e queixas apresentadas em relação à visão.

Por isso, neste artigo, pudemos entender um pouco mais sobre a importância da percepção visual, a diferença entre visão e vista e algumas dicas para se manter sempre atento às consultas periódicas no oftalmologista.