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Como cuidar dos olhos no verão? – 05 dicas práticas

Cuidar dos olhos no verão é uma das tarefas mais importantes para quem preza pela saúde e bem estar nessa época do ano.

Isso porque situações como praia, piscina e banho de sol são muito mais rotineiras do que em outros momentos.

Nesta época, é comum o surgimento de problemas oculares, e por isso, a atenção precisa ser redobrada.

No decorrer deste texto vamos conhecer como combater esses fatores e descobrir como aproveitar ao máximo essa estação. 

Por isso, entenda melhor como cuidar dos olhos no verão com as dicas que a Óticas Ronaldo preparou para você. 

 

Por que o cuidado com os olhos deve ser redobrado no verão?

No verão, a proliferação de bactérias e microrganismos é maior devido ao calor, por isso se faz necessário o cuidado redobrado para que a contaminação não se multiplique. 

Durante o calor, também é comum maior aglomeração de pessoas, onde todas elas dividem o  mesmo espaço.

Seja na praia ou na piscina, o que pode ocasionar o repasse de algumas doenças relacionadas aos olhos.

Isso pode ocorrer com o compartilhamento de toalhas, óculos de sol, dentre outros objetos que podem estar contaminados sem que a pessoa saiba.

Afinal, certas doenças oculares levam algum tempo para se manifestarem. 

No tópico a seguir você conhecerá as mais comuns e como cuidar melhor dos olhos no verão. 

 

Quais as principais doenças visuais que surgem nessa época?

A prevenção  é a melhor estratégia para cuidar dos olhos no verão, e evitar que doenças oculares ocorram.

É comum levarmos as mãos aos olhos e rosto devido ao suor e isso pode ocasionar uma série  de infecções que poderiam ser evitadas.

Para isso, a atenção à higiene das mãos é indispensável, lavar periodicamente com água e sabão, assim como uso de álcool em gel 70% colaboram para que algumas doenças não se proliferam. 

Das principais doenças que se pode desenvolver principalmente nesta época, podemos subdividi-las em problemas de curto, médio e longo prazos. 

Curto Prazo

São lesões que podem ser notadas entre 6 até 12 horas depois da exposição excessiva  (e sem cuidado) ao sol.

A. Conjuntivite 

Das infecções mais comuns que afetam a saúde dos olhos e que podem ser facilmente evitadas, não coçando os olhos e higienizando bem as mãos.

B. Ceratite 

Ou lesão na córnea, é ocasionada pela exposição excessiva ao sol, vento, assim como sal do mar e cloro da piscina, além de ar condicionado.

Também podem acontecer devido ao uso incorreto de lentes de contato no mar ou piscina. 

Saiba que o correto é usar óculos para os fins (sol e água), se isso não for possível redobre os cuidados na limpeza das lentes ou prefira as de uso diário.

C. Ressecamento ocular

No calor enfrentamos tempos mais secos, o que acaba ocasionando desidratação, inclusive ocular.

Para evitar, o simples uso de um colírio indicado por seu oftalmologista já deve solucionar o problema.

D. Queimaduras

Ocasionadas pela exposição direta aos raios solares, UVA, UVB e UVC, sem proteção:

  • Fotodermatite – queimadura nas pálpebras;
  • Fotoconjuntivite – queimadura na conjuntiva;
  • Fotoceratite – queimadura da córnea.

As lesões vão desde vermelhidão e forte dor nos olhos à lacrimejamento e halos em volta de luzes. No caso da pálpebra em si, pode ocorrer edema palpebral.

Os sintomas devem dissipar cerca de 18 horas depois, mas em certos casos os efeitos podem ser permanentes podendo levar até mesmo a cegueira.

Médio e Longo Prazo

Estes tipos de lesões tem a ver com o envelhecimento que acaba abrindo caminho para algumas doenças um pouco mais graves.

Dentre elas podemos mencionar:

A. Tumores palpebrais 

Em exemplo o carcinoma espinocelular, que tem ligação direta com a exposição excessiva aos raios UV. Portanto a proteção é essencial. 

Óculos de sol, chapéus de aba larga e sobra em horários mais críticos do sol, são algumas dicas.

B. Fotoenvelhecimento

Que é o envelhecimento da pele das pálpebras, proteção natural dos olhos.

C. Catarata

Trata-se do envelhecimento do cristalino.

D. Envelhecimento da retina

Que acontece quando há degeneração da mácula, somadas ao avanço da idade. 

 

5 dicas para cuidar dos olhos no verão

Agora que você já conhece um pouco sobre as doenças mais comuns que podem prejudicar o seu verão é hora de descobrir como se prevenir delas.

Conheça abaixo as melhores dicas para aproveitar e cuidar dos olhos no verão.

1- Banho de mar

Não abrir os olhos na água do mar sem óculos apropriados para isso, afinal, o sal e os microrganismos existentes naturalmente neste ambiente podem provocar irritações e infecções oculares.

 2- Sol forte

Os óculos de sol são os seus mais fortes aliados, como você pode ver melhor nessa matéria em nosso site. 

Evitar a exposição direta, ficando à sombra, além de cuidar dos olhos no verão, também são fundamentais para a sua saúde da pele.

3- Piscina

Mais uma vez, os óculos fazem as vezes como melhores amigos para cuidar dos olhos no verão.

Neste caso, são os óculos para mergulho. Hoje em dia existem modelos até mesmo com grau para aqueles que necessitam. 

4- Protetor Solar

O protetor é essencial para a proteção da pele. Entretanto, o contato com os olhos podem ocasionar irritação. 

Para evitar, é indicado que sejam escolhidos protetores para a pele do rosto, que tendem a ser menos oleosos e de rápida absorção. 

Além disso, o ideal é esperar que ele seque para assim entrar no mar ou piscina, evitando dessa forma que o mesmo escorra e prejudique os olhos. 

5- Não deixar de ir ao oftalmologista

A visita periódica ao oftalmologista ajuda na prevenção, bem como na descoberta precoce de algumas doenças, a fim de evitar que elas se desenvolvam.

 

Vale a pena cuidar dos olhos no verão?

Em recente matéria da USP sobre o professor e doutor João Marcello Furtado, com seu estudo sobre prevenção à cegueira, podemos perceber a importância de cuidar da saúde oftalmológica. 

Isto  é, o cuidado correto às infecções que podem vir com o verão é que ajudam na prevenção de outras doenças mais graves. 

Portanto, cuidar dos olhos no verão é fundamental.

 

Esperamos que nossas dicas tenham ajudado você a aproveitar melhor o verão e também conhecer mais sobre a saúde dos seus olhos. Aproveite e comente abaixo! 

Excesso de maquiagem nos olhos – Como evitar doenças

O excesso de maquiagem nos olhos pode causar doenças oftalmológicas graves e por isso, saber como evitar esses males é imprescindível.

Por conta da falta de acesso às informações de como evitar o surgimento de doenças nos olhos, duas em cada dez mulheres que usam maquiagem, apresentam problemas visuais pela má utilização dos produtos, de acordo com a Sociedade Brasileira de Oftalmologia.

Felizmente, a partir de algumas informações e dicas fáceis de serem implementadas ao seu dia a dia, você, mulher, pode se manter linda e bela por mais tempo e ainda assim assegurar a boa saúde dos seus olhos.

Por isso, a Óticas Ronaldo preparou este conteúdo com todas as principais informações de como o excesso de maquiagem nos olhos faz mal e de como boas práticas podem facilmente evitar algumas doenças oculares.

 

Como o excesso de maquiagem nos olhos nos afeta?

O excesso de maquiagem nos olhos pode causar coceiras, dores e reações alérgicas na região dos olhos.

No entanto, ela não afeta somente desta maneira, podendo resultar no desenvolvimento de doenças oculares graves e sérias.

Mesmo que você aplique maquiagens hipoalergênicos, o ideal nesse caso é suspender o uso imediatamente e procurar por um oftalmologista.

 

Quais as principais complicações que o excesso de maquiagem nos olhos pode fazer?

Fora as coceiras, dores e reações alérgicas, o excesso de maquiagem nos olhos pode causar o surgimento de algumas doenças oculares.

Todas são bem sérias e precisam de um tratamento único e da suspensão imediata do uso de maquiagem.

Entre as principais complicações do excesso de maquiagem nos olhos estão:

Blefarite

A blefarite é uma inflamação na pálpebra e afeta diretamente os cílios. Ela surge quando as glândulas sebáceas da pálpebra da parte interna se encontram inflamadas, tornando a região vermelha, irritável e oleosa.

O tratamento da blefarite é simples e feito a partir da limpeza das pálpebras, o uso de colírios especiais e a suspensão imediata de maquiagem.

Vale ressaltar que a blefarite costuma voltar ao surgir pela primeira vez, por isso todo o cuidado no excesso de maquiagem nos olhos é essencial.

Conjuntivites alérgicas ou irritativas

As conjuntivites alérgicas ou irritativas são complicações comuns ao ter excesso de maquiagem nos olhos. A doença se trata da inflamação da região mucosa dos olhos, causando vermelhidão e coceira.

O tratamento varia de acordo com a possível causa e costuma sumir em questão de semanas naturalmente.

Olho seco

O excesso de maquiagem nos olhos também causa secura nos olhos, podendo facilitar o surgimento de outras complicações.

O olho seco causa fotossensibilidade e ardência na região dos olhos, sendo necessário o uso de colírio para manter a umidade necessária nos olhos até a normalização.

Ceratites por traumas

Considerada a doença mais grave por afetar diretamente a região da córnea, a ceratites surge por conta do excesso de maquiagem nos olhos e a repetição dos movimentos.

Os sintomas incluem vermelhidão ocular, dor e visão turva ou diminuída e seu tratamento é prescrito unicamente por um oftalmologista.

 

Cuidados ao usar o lápis e o rímel

Contudo, não é preciso perder o hábito de se maquiar ao sair, e sim tomar alguns cuidados, principalmente ao utilizar o lápis de olho e o rímel.

No caso do lápis de olho, é preciso ter atenção a quantidade utilizada. Isso porque as glândulas que estão na parte interna das pálpebras podem ficar seladas, prejudicando a saúde dos olhos.

Por isso, o uso é recomendável sempre em pequenas quantidades, principalmente na parte inferior externa da pálpebra.

No caso do rímel, não há nenhuma recomendação quanto ao uso, porém ele precisa ser removido sempre antes de dormir.

Um longo contato do produto com os olhos resulta no surgimento de doenças, principalmente a conjuntivite.

 

Quais cuidados necessários para evitar doenças por conta do excesso de maquiagem nos olhos?

Como já foi tratado acima deste artigo, os cuidados são extremamente simples e ainda assim evitam doenças e preservam a saúde dos olhos.

O primeiro cuidado é tomar mais cuidado ao maquiar a região próximas dos olhos. No meio à urgência de sair, o produto pode entrar em contato com os olhos, facilitando o surgimento de infecções e causando traumas.

Um outro importante cuidado é usar o lápis apenas na parte externa da pálpebra e sempre com pouca quantidade, evitando ao máximo a proximidade com a córnea.

Já o rímel deve ser lavado antes de ser retirado, diminuindo o risco de causar lesões na região dos olhos e facilitando a sua retirada por completo.

Por fim, o uso de demaquilante é fundamental e extremamente recomendável. Caso não exista nenhum próximo, o demaquilante pode ser um lenço umedecido, creme ou mousse.

Dicas para limpar a região dos olhos

Saber como limpar a região dos olhos evita o excesso de maquiagem nos olhos e também mantém os cílios dos olhos inquebráveis por mais tempo.

Por isso, a Óticas Ronaldo separou algumas dicas para remover a maquiagem:

  • Remova o cílios postiços e o rímel com movimentos suaves de cima para baixo;
  • Não use sabonetes na remoção;
  • Use algodão ou gaze para remover a maquiagem nos olhos;
  • Nunca aplique algodões ou gazes mais de uma vez;
  • Sempre faça movimentos suaves e nunca use a força para retirar a maquiagem mais rapidamente.

 

Dormir com maquiagem é recomendável?

Não, dormir com maquiagem não é recomendável por conta do contato prolongado entre os produtos e a região dos olhos.

Por isso, evitar esse hábito deve ser evitado ao máximo, reduzindo chances de infecções e doenças que foram mencionadas mais acima deste artigo.

 

O que fazer para evitar o excesso de maquiagem nos olhos?

Para evitar o excesso de maquiagem nos olhos, busque usar os produtos com o máximo de moderação possível. Sendo assim, use a maquiagem de maneira saudável e sempre em pouca quantidade, principalmente na região dos olhos.

Uma vez que você adote o hábito de tomar cuidado com a proximidade das maquiagens nos olhos, toda vez que você se maquiar, o uso consciente dos produtos vai ser feito de maneira quase que automática.

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